Das Geheimnis für eine strahlende Haut
Eine gesunde und strahlende Haut – viele Menschen träumen davon. Doch ab und zu scheint eben jener Traum unerreichbar. Doch glücklicherweise gibt es einige Dinge, die dabei helfen, Ihre Haut zum Strahlen zu bringen!
Hydratisieren Sie Ihre Haut
Der Schlüssel zu einer glowy skin beginnt bei einer guten Hydratation der Haut. Eine Haut, die nicht gut hydratisiert ist, fühlt sich trocken an und kann zudem für Spannungsgefühle sorgen. Sie kann sogar ein wenig weh tun oder gerötet sein. Die Hydratation ist also sehr wichtig. Am besten hydratisieren Sie die Haut übrigens am Morgen und am Abend nach der Reinigung mit einem Moisturizer, der die Haut nährt.
Ausreichend Schlaf
Vielleicht kennen Sie es: Eine Nacht schlecht geschlafen und die Haut wirkt direkt stumpfer und kränker. Schlaf ist unglaublich wichtig für die Gesundheit der Haut, da sie sich in dieser Zeit am besten regenerieren kann. Versuchen Sie daher jede Nacht mindestens zu 8 Stunden Schlaf zu kommen.
Gesunde Ernährung
Eine gesunde Haut kommt teilweise von innenheraus. Aus diesem Grund ist es ratsam, eine gesunde und ausgeglichene Ernährung zu haben. Unter anderem empfiehlt es sich, viel Obst und Gemüse zu essen. Diese sind nämlich voller Antioxidantien und Vitamine, welche die Haut gesund halten und sie gleichzeitig strahlen lassen. Vermeiden Sie so gut es geht Junkfood – fettiges Essen kann nämlich Akne triggern, und das wollen wir natürlich nicht!
Sonnenschäden vermeiden
Es kann nicht oft genug gesagt werden: Schützen Sie Ihre Haut täglich vor schädlicher UV-Strahlung. Denn selbst, wenn Sie der Meinung sind, dass die Sonne nicht scheint, dringt die Sonnenstrahlung dennoch an Ihre Haut. Verwenden Sie daher jeden Tag ein Produkt mit mindestes Lichtschutzfaktor (LSF) 15, wenn die Sonne nicht scheint, und LSF 30, wenn die Sonne scheint. Darüber hinaus ist es wichtig, darauf zu achten, dass ein LSF gegen UVA- und UVB-Strahlung schützt. UVA-Strahlung gibt es nämlich immer, selbst wenn die Sonne nicht sichtbar scheint.
Doppelte Reinigung
Eine strahlende Haut ist eine gereinigte Haut. Reinigen Sie Ihre Haut darum jeden Morgen und Abend, auch wenn Sie kein Make-up tragen. So verhindern Sie, dass Schmutz sich auf der Haut anhäuft, wodurch Unreinheiten entstehen können. Verwenden Sie für die Gesichtsreinigung Hautpflegeprodukte ohne aggressive Inhaltsstoffe.
Übrigens sind alle Reinigungsprodukte der niederländischen Marke MAYEE sehr mild, wodurch sie sich für alle Hauttypen perfekt eignen.
Mit den benannten Schritten können Sie einfach für eine strahlende Haut sorgen! Sie fragen sich, welche Hautpflegeroutine am besten zu Ihrer Haut passt? Nehmen Sie dann gerne Kontakt mit uns auf.
