Müde Haut- und was jetzt?

Müde Haut

Wie äußert sich Müdigkeit im Gesicht?

Ein fahler Teint, dunkle Augenringe und eine gereizte Haut sind keine Seltenheit. Geschwollene Tränensäcke verleihen dem Gesicht zusätzlich ein müdes Aussehen. Die Augenlider hängen schwer und es bilden sich Falten. Auch kann es zu trockener Haut oder unreinerer Haut kommen. Das Resultat: die Haut sieht älter aus als sie es eigentlich ist.

Faktoren für eine müde Haut

Ein häufiger Grund für eine ermüdete Haut ist Stress. Hierbei können wir in innere und äußere Stressfaktoren unterscheiden. Mentaler Stress, zum Beispiel in Form von Ängsten oder Sorgen, kann zu psychischer Erschöpfung führen. Wird dieser Stress chronisch, kann er auch unseren Schlafrhythmus beeinträchtigen. Die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol kann zudem bereits bestehende Hautprobleme verstärken, wie trockene Haut oder Neurodermitis. Aber auch UV-Strahlen und auf der Haut über Nacht vergessenes Make-up können zu Anzeichen von Müdigkeit führen.

Die Haut wieder zum Strahlen bringen

JA! Aber wie? Für einen strahlenden Teint und eine wachere Augenpartie ist besonders genügend Feuchtigkeit von Bedeutung. Eine hydratisierende Creme kann die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen und Trockenheitsfältchen reduzieren. Zusammen mit einer Augencreme gegen müde Augen kann sie für einen frischen Teint sorgen und die Hautbarriere gleichzeitig stärken, sodass diese besser gegen äußeren Stress gewappnet ist.

Direkte Hilfe gegen ein müdes Aussehen

Um der Haut im Handumdrehen ein wacheres Aussehen zu verleihen, haben wir ein paar Beauty Tipps für Sie:

  • Concealer – Verleiht der Haut direkt einen gleichmäßigeren Teint und deckt zum Beispiel dunkle Augenringe ab. Am besten ist er zirka eine Nuance heller als der natürliche Hautton.
  • BB Creme – Gleicht den Teint optisch aus und liefert der Haut benötigte Hydratation und zugleich Pflege.
  • Rouge – Sorgt für eine gesunde Röte auf den Wangen, wodurch die Haut wacher aussieht.

Hausmittel gegen Müdigkeitsanzeichen

Neben Make-up, einer Gesichtscreme und einer Augenpflege gibt es von uns auch noch ein paar einfache Hausmittel, welche gegen Müdigkeit helfen können.

  • Ausreichend Schlaf – Bringt dem Körper Ruhe und Erholung.
  • Ausgewogene Ernährung – Wichtig für die ganz körperliche Gesundheit.
  • Wechselduschen – Stimuliert die Hautdurchblutung.
  • Selbstgemachte Gesichtsmasken – Pflegen die Haut.
  • Eiskaltes Wasser und Eiswürfel – Erfrischen das Gesicht und beleben den Teint.
11. Oktober 2022
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